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[养生之道] 菊花茶虽然好处多,也有副作用,这五类人千万别去喝

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-4-13 17:35
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    发表于 2018-4-16 14:58:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 哈佛 于 2018-4-16 14:59 编辑

    很多人都喜欢菊花茶,因为它可以清肝明目。菊花茶虽然好处多,但也避免不了副作用的产生。特别是五类人,是不能喝菊花茶的。一起来了解下吧。

    菊花茶虽然好处多,也有副作用,这五类人千万别去喝

    菊花茶虽然好处多,也有副作用,这五类人千万别去喝

    不能喝菊花茶的五类人


    1、孕妇


    菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。


    2、过敏体质者


    在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。


    3、寒性体质者


    寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。


    4、老人及儿童


    也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。


    小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。


    5、伤寒感冒者


    一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。


    因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。


    菊花茶虽然好处多,也有副作用,这五类人千万别去喝

    菊花茶虽然好处多,也有副作用,这五类人千万别去喝

    菊花茶的副作用


    1、脾胃虚寒最好少喝


    用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。


    2、茶里加冰糖也要注意


    喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。


    3、应选小且颜色泛黄的菊花


    菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

    此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。


    菊花茶虽然好处多,也有副作用,这五类人千万别去喝

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    菊花茶的养生喝法


    1、用沸水冲泡最好别加冰糖


    冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

    有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。


    专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。


    此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。


    2、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康


    菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。


    菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

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    发表于 2018-4-16 17:31:23 | 显示全部楼层
    伤寒感冒者是可以喝菊花茶的
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    发表于 2018-4-16 17:35:46 | 显示全部楼层
    孕妇千万不要喝菊花茶
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-3 22:37
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    发表于 2018-4-16 17:39:00 | 显示全部楼层
    我只知道寒性体质者不能喝菊花茶,剩下都不知道
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