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[宝宝健康] 宝宝夏季感冒该如何做好饮食和护理呢?

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发表于 2018-4-12 14:57:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

宝宝夏季易感冒,家长不能一味的依赖药物治疗,应多多掌握相关的饮食以及护理措施,帮助宝宝自身的免疫系统尽快恢复健康。


宝宝夏季感冒该如何做好饮食和护理呢?

宝宝夏季感冒该如何做好饮食和护理呢?

夏季气温反复无常,电扇开得过大或空调温度调得很低都会导致宝宝着凉。孩子着凉后免疫力下降就容易患感冒,病毒也就有机可乘。那么如果宝宝真的不幸中招,爸爸妈妈们该如何做好饮食和护理的“后勤工作”呢?


宝宝夏季感冒的饮食调理


对于大人们来说,一旦感冒,睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢复。但是对宝宝来说,生病可不能死扛!宝宝一感冒发烧,不仅身体难受,胃口也会受到影响,有的宝宝稍稍进食后即出现腹泻的症状,这是感冒发烧在消化道的表现。那么宝宝感冒胃口差,吃什么好呢?


1、感冒期间,多喝水才是王道!一定要鼓励宝宝多饮开水,补充水分;


2、感冒期间要注意补充维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素;


3、补铁补锌,元气满满!多吃富锌食物,锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富,多吃富铁食物,动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等;


4、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物,富含维生素C,能增强宝宝对病毒的抵抗能力,为减少宝宝的消化道负担,可将水果和蔬菜榨汁饮用。


宝宝夏季感冒该如何做好饮食和护理呢?

宝宝夏季感冒该如何做好饮食和护理呢?

宝宝夏季感冒如何护理?


1、让宝宝多卧床休息室温别太低


宝宝在感冒后,妈妈要保证他有足够卧床休息的时间,即使处在恢复期,症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。


2、给宝宝多补充水分


由于外界环境的差异,机体水分的丧失,夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。


3、洗澡不受影响


对发热的宝宝来说,适当洗温水澡对降温有利,只要保持室温、不受凉就可以了。


4、鼻塞可以用热毛巾敷鼻翼两侧,鼻涕较多要及时清理。


5、咳嗽时为宝宝翻身拍背


注意将孩子的脸侧向一边,防止呕吐物误吸,同时让宝宝多喝水,稀释痰液,使之进入消化道。家长用空心掌扣背,扣背时有一定的力量和节奏,方向从肩胛骨两侧由下向上,由外到内拍击。

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发表于 2018-4-12 17:29:52 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2018-4-12 17:32:27 | 显示全部楼层
多喝水就可以
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发表于 2018-4-12 17:36:37 | 显示全部楼层
我家的宝宝你千万不要病呀
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